Cada individuo refleja en su organismo su herencia, su historia personal, su estilo de vida, su nivel energético e incluso sus emociones. La Corrección Postural es una técnica que ayuda al sistema músculo-esquelético a encontrar el equilibrio para mejorar el flujo circulatorio, linfático y energético. Es muy efectiva en la neutralización de dolores crónicos y nos reeduca para llegar a conseguir una postura sana. Además, con el método Pilates se fortalece la musculatura, en especial los músculos del abdomen y espalda. También los ligamentos, articulaciones y la flexibilidad de estos, por lo que en la rutina diaria notaremos más fuerza y agilidad. Reduciendo así drásticamente las lesiones, a su vez reduce los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio.

Horarios

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
10.00 - 11.00
Pilates10.00 - 11.00
Pilates10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Pilates19.00 - 20.00
Pilates19.00 - 20.00

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
10.00 - 11.00
Pilates10.00 - 11.00
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11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
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Pilates19.00 - 20.00
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